XPEO, issue de 30 ans de pratique, de recherche et d'enseignement, cette pratique est basée sur les principes énergétiques du Tai Chi Chuan et du Qi Gong .Elle permet, par des exercices simples de développer le Qi, énergie vitale, à travers la conscience corporelle et de faciliter ainsi les mouvements lors des activités quotidiennes, physiques ou dans le travail, tout en rechargeant l'organisme.
La Téhima est une gestuelle méditative en mouvement , basée sur les même principes fondamentaux que l'Xpéo. Elle est issue de l'étude des lettres hébraiques à partir du Sépher Yetsira où chaque lettre correspond à un archétype ou champ d'informations et à un lieu du corps qui lui est propre. Elle permet à partir d'une respiration guidée, de libérer les chaines musculaires, viscérales, faciales et facilite ainsi les glissements amenant une liberté dans la gestuelle. Et pour aller plus loin, c'est un véritable chemin initiatique et une philosophie de vie.
Lieu: Salle Félix JOurdan _ St Hilaire _Plateau des Petites Roches.
