VACANCES ETE 2021 

Souplesse et fluidité du corps
par les étirements, la relaxation active
adultes/adolescents
Catherine Mathieu, Ostéopathe professionnelle de santé,diplômée en
mouvements biodynamiques et accompagnement psycho-corporels , professeure
de Téhima vous propose

RÉVEIL TOUT EN DOUCEUR

Mercredi : 9H30 à 10H45/11h

Relaxation guidée, méditation de pleine conscience, mouvements régénérateurs étirements doux,découverte de la gestuelle méditative de la Téhima.un temps pour prendre soin de soi avec bienveillance

INITIATION DECOUVERTE DE LA TEHIMA.

Samedi 9h30 à 10h45/11h

Venez découvrir cette nouvelle gestuelle méditative de la Téhima .

Ancrage, mobilisation de la colonne vertébrale,etirements des 5 chaines musculaires ,mobilisations des aponévroses viscérales en mouvement acccompagné par une respiration guidée.

Une tenue souple est conseillée .

Coût: 15 € séance

Lieu:  St Bernard Plateau des Petites Roches .

Adhésion Terre en Vie proposée: 10€ et 15€ famille.