Cette époque tourmentée en plein changement de paradigme, nous amène à revisiter nos priorités, redéfinir ce qui est essentiel pour nous et cela commence par revenir au coeur de ce que nous sommes vraiment. Cela implique un dénuement total, une remise en question de nos certitudes, de nos injonctions, nos croyances.....des négociations internes et donc des pertes et des deuils....
Nous prendrons un temps pour nous poser, nous déposer et accueillir ce qui se vit en nous gràce à une méditation guidée et des mouvements régénérateurs au sol, des automassages...et ainsi nous reconnecter à notre corps. Puis dans un deuxième temps, les mouvements en spirale de la Téhima*, nous permettrons de vivre le souffle dans nos tissus les plus subtils appelés fascias et ainsi libérer nos chaines musculaires et viscérales. L'enseignement philosophique de la lettre QOF donnera tout son sens à la gestuelle et à la partie du corps qui l'accueille.
QOF , reliée à la rate et à l'épreuve spirituelle, nous permet de continuer notre cheminement en épurant ce qui entrave notre évolution et notre projet au service de notre humanité.
