Se poser, revisiter ses sens, méditer en conscience et en mouvement « pour vivre pleinement son corps.
La respiration est ce souffle magique qui nous rend vivant à chaque instant,qui réconforte l’enfant,qui joue avec nos émotions qui peut s’accélérer, se figer,se ralentir….
Il nous permet de revenir à notre silence intérieur , là,où il fait bon Etre, vivre, se ressourcer. Profitons de cette saison, liée aux poumons et au gros intestin ,en médecine chinoise, pour nous reconnecter en écoute et en mouvement à ce cycle permanent qui nous amène à une réelle Présence à soi..
Respiration consciente,auto massage,étirements doux et lents, gestuelle méditative issue de la Téhima (véritable yoga ou Tai chi hébraique) seront nos fils conducteurs
Un Bouquet pour PRENDRE SOIN DE SOI
Expérimenter ce souffle jusque dans nos tissus les plus subtiles, appelés tissu conjonctifs ou fascias. Et accueillir, avec plaisir, la liberté des mouvements du corps.
Coût: 40 € les deux ateliers 25€ l' atelier unique
Lieu: Salle Pierre Degeurce (près de la poste) St Hilaire Plateau des Petites Roches .
